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ANIMA-MEA Verlag

Hörbuch

Angst vor Weihnachten – Konflikte unter´m Tannenbaum

Dr. med. Christian Borck

12 Kapitel · 53 Min. · Digitales Hörbuch · CSAM150007-DL

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Über dieses Hörbuch

PSYCHOSOMATIK

Thema: Angst

Angst vor Weihnachten

Konflikte unter´m Tannenbaum

Wie kann ich meine Ängste verlieren, damit das nächste Weihnachtsfest ohne Ängste und Panikattacken verläuft? Dieses Hörbuch gibt Antworten. Vielleicht die Antworten, die Sie schon lange gesucht haben, denn auch für Sie soll Weihnachten ein Fest ohne Angst sein.

Alle Jahre wieder. Nicht jeder kann die Adventszeit und die darauf folgende Weihnachtszeit genießen.  Wer unter sozialen Ängsten oder Panikstörungen leidet, für den ist das schönste Fest des Jahres eine Bedrohung. Die Furcht mit Menschen zusammenzutreffen, die man nicht treffen möchte, deren Nähe zu ertragen – ein Alptraum. Zwänge und noch mehr Termine bringen das gewohnte Leben vollends aus dem Takt. Versagensängste kommen hoch. Habe ich alles richtig organisiert? Habe ich was vergessen, wen enttäusche ich? Stehe ich unter Beobachtung? Das Essen, die Geschenke, die Kleidung. Selbstzweifel. Nachdenken über Dinge, die im Alltag verdrängt wurden. Andere verzweifeln, weil sie einsam sind, haben niemanden zum reden. Von wegen „Das Fest der Ruhe und Besinnung“. Die Zeitungen wissen nach „den Tagen“ darüber zu berichten, wenn „Weihnachtsgestresste“ Amok laufen – teils mit verheerenden Folgen.

Darüber unterhält sich der Journalist Uwe Spies mit dem erfahrenen Familien- und Psychotherapeuten Dr. med. Christian Borck. Was steckt wirklich hinter so einfachen Fragen, wie „Gehen wir zu Deinen oder meinen Eltern?“, oder warum kommt es eigentlich immer wieder zum Familienstreit unter´m Tannenbaum? Dr. Borck gibt ernüchternde Erklärungen. Klar, verständlich, hilfreich, teils schockierend.

 

(P) 2015 Anima Mea (CLEARSOUND) © 2012 WestallTV (CLEARSOUND media)

 

Autor:                                                   Dr. med. Christian Borck

Autor:                                                   Uwe Spies

Sprecher:                                             Dr. med. Christian Borck

Sprecher:                                             Uwe Spies

 

Aufnahme/Schnitt/Mastering:       Uwe Spies

Produktion der Hörbuchversion:   Uwe Spies für Anima Mea/CLEARSOUND

(P)+(C) 2015 Anima Mea/CLEARSOUND

 

 

Kapitel

12 Kapitel · 53 Min.

  1. 1 Vorstellung, Eindrücke und der Bio-Rhythmus
  2. 2 Erwartungen an das Familienfest
  3. 3 Weihnachten als Schlachtfest
  4. 4 Gehen wir zu Deinen oder meinen Eltern? Zu welcher Sippe gehörst Du?
  5. 5 Die Alten, die Kinder, Familienstellen und Fotos Teil 1
  6. 6 Die Alten, die Kinder, Familienstellen und Fotos Teil 2
  7. 7 Weihnachten - ein Fest der Werte
  8. 8 Gemeinsam feiern, die Krise und die Öffentlichkeit
  9. 9 Heiligabend ...und Oma allein zu haus?
  10. 10 Rituale, Rationaler Wahnsinn und die Neurobiologische Forschung
  11. 11 Das ideale Weihnachtsfest
  12. 12 Frieden schaffen durch Anerkennen

Die Wiedergabe steht in Ihrer Bibliothek zur Verfügung, sobald Ihnen dieses Hörbuch gehört.