Emotional lebendig sein ist wunderschön
Befinden Sie sich aktuell auch in einer Lebenssituation, wo Sie darüber nachdenken, ob das alles gewesen sein kann? Empfinden Sie Ihr Leben als anstrengend? Oder spüren Sie eine unerklärliche Unzufriedenheit?
Schlagwort: Dr. Maurer | anima-mea.org
Endlich Ruhe im Kopf – Dr. Maurer zu “Grübelitis” in der TZ, München v. 12.5.20
Die Münchener TZ veröffentlicht am Dienstag, 12.5.2020, einen Artikel mit Dr. Wolf-Jürgen Maurer zum Thema “Grübelitis”…
Chefarzt Dr. Wolf-Jürgen Maurer auf Sendung
Mit praktischen Tipps zur Krisenzeit konnte Dr. Wolf-Jürgen Maurer, Chefarzt der Oberberg Fachkliniken in Scheidegg, den Hörern von Radio AllgäuHit aus Sonthofen zum Wochenstart am 20.4.2020, zur Seite stehen. Was der Facharzt für Psychosomatik rät, das können Sie hier im Sendemitschnitt hören. Audio Stream mit freundlicher Genehmigung von Radio AllgäuHIT
Der Naturarzt – Ausgabe 2/2020 Ankündigung: Neuer Artikel von Dr. Wolf-Jürgen Maurer: “Träume werden wahr, Wunder Wirklichkeit“
Träume werden wahr, Wunder Wirklichkeit Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer Jede Krise oder Krankheit ist ein Weckruf, dass etwas Neues im Leben ansteht und das Leben selbst Sie ermutigen möchte, mehr auf Ihr Herz zu hören statt auf die Stimmen von Angst, Scham, Verzagtheit, Kleinheit und Schuld sowie Erwartungen unserer Umgebung. …… Bewusstseinstext Heft 2/2020 Der […]
ENTFÄLLT – ENTFÄLLT – Vorankündigung: VHS-Wangen-Vortrag „Angst als Seelenfresser …oder Lebenswecker – Wie der Umgang mit der Angst krank macht… oder zu mehr Lebenserfüllung führt“ von Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer am 13. Mai 2020 in Wangen/Allgäu
Jeder Mensch kennt Ängste. Nur wenige
sprechen darüber oder zeigen sie. Viele
von uns hassen eigene Schwächen und
Unsicherheiten. Sie wollen nach außen
stark wirken, basteln an einer coolen
Fassade und unterdrücken eigene
berechtigte Bedürfnisse in einem
einengenden Lebens- und
Beziehungsarrangement. Doch dieses
Verhalten rächt sich häufig…
Mit diesem Text wünscht Ihnen Dr. Maurer alles Gute im Neuen Jahr – und möglichst wenig Pleiten, Pech und Pannen in 2019!
Pleiten, Pech, Pannen und Probleme,
Krankheiten, Krisen, Konflikte, Katastrophen –
mit diesem ganz normalen Wahnsinn beschäftigt sich die Psychotherapie vor allem, da kaum ein Menschenleben davon verschont wird…
Trauma und Selbststeuerung: Wie wir Folgen früher Bindungsverletzungen und kindlicher Wunden erfolgreich überwinden
von Dr. Wolf-Jürgen Maurer Wie oft habe ich unsere Katze – manchmal etwas bewundernd und gelegentlich auch neidvoll – betrachtet. Wie sie mit einer grandiosen lässigen Selbstverständlichkeit in sich ruht. Und meisterhaft für sich sorgt. Ein Musterbeispiel für gelungene Selbstregulation. Durch sie könnte man lernen durchs Leben zu gehen ohne viel Lärm zu […]
Meister oder Sklave deiner Zeit?
von Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer Es ist leicht, sich heutzutage als Sklave der Zeit zu fühlen. Jedermann hetzt und hastet. „Keine Zeit, keine Zeit, keine Zeit!“- dies ist die meistgehörte Klage, v. a. wenn es um Dinge geht, die wirklich wertvoll sind: Zeit für sich selbst, für Stille, für Ruhe und Entspannung, für Gesundheitspflege, […]
Let it be – loslassen um gelassen zu leben
Loslassen ist ein Riesenthema, und fällt doch vielen Menschen oft unendlich schwer.
Es betrifft uns alle.
Wir alle kommen nackt auf die Welt und verlassen sie ebenso wieder- niemand kann etwas mitnehmen.
Während unseres Lebens suchen wir Sicherheit und unser Glück in so vielem- und doch wird das Leben uns zwingen, immer wieder davon loszulassen, nicht daran festzukleben, um frei und glücklich weiterleben zu können.
Alles ist bekanntlich vergänglich auf dieser Erde.
Deshalb ist Klammern, Haften und Festhaltenwollen der sichere Weg ins Unglück!
Nie aufgeben – vom Umgang mit Schwierigkeiten, Krisen und Belastungen
Pleiten, Pech, Pannen und Probleme,
Krankheiten, Krisen, Konflikte, Katastrophen –
mit diesem ganz normalen Wahnsinn beschäftigt sich die Psychotherapie vor allem, da kaum ein Menschenleben davon verschont wird.
Entscheidend ist nur, wie wir mit Krisen, Stress und Problemen lernen umzugehen:
problem-hypnotisiert oder sinn- und lösungsorientiert;
resignierend-pessimistisch oder hoffungsvoll-optimistisch auf die Suche nach unseren Ressourcen und Kraftquellen gehen.
Es ist nicht ratsam, gegen das Leben und die Realität anzukämpfen, sondern im sich ständig verändernden Fluß des Lebens mitzuschwimmen.
Der einzige Kampf, der es wert ist, auszufechten, findet in unserem Geist statt
von Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer Unser gespaltener unruhiger Geist ist die Quelle all unserer Konflikte. Und nur dort ist der Ort, wo wir sie lösen können. Wenn wir die Angst in unserem Geist überwunden haben, wird im Außen kein Krieg und kein Kampf mehr sein. Durch Angst wird unser Geist vom Ego in Geiselhaft […]
Vom Glück, nicht perfekt zu sein und wahrer Zugehörigkeit
– Leben mit offenem Herzen: In sich selbst beheimatet und wirklich verbunden von Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer Menschen sind soziale Wesen. Wir sehnen uns in unserem tiefsten Wesen nach echter Verbundenheit und wahrer Zugehörigkeit. Bindung ist eines unserer wesentlichsten Grundbedürfnisse, man kann auch sagen ein Grundnahrungsmittel unserer Seele. Menschen brauchen Kontakt und mitmenschliche […]
Aus dem Gefängnis ausbrechen – Leid als Weckruf der Seele
Wo wären wir nur ohne unsere Symptome?
Während in der Allgemeinbevölkerung und der Organmedizin Symptome meist als Störfaktor und Defekte der Körpermaschine gesehen werden, betrachtet die Psychosomatik- wenn sie als entwicklungsorientierte Beziehungsmedizin verstanden wird, wie ich es seit einem Viertel Jahrhundert propagiere- Symptome als Hilferufe unserer Seele oder unseres beseelten Organismus bzw. Leibes…
Fachartikel von Dr. Maurer im “Naturarzt”
Dr. Wolf-Jürgen Maurer veröffentlicht seit 1999 Fachartikel in der Zeitschrift “Naturarzt”. Eine Übersicht aller bisher veröffentlichten Artikel von Dr. Maurer bieten wir Ihnen hiermit zum Download an: Naturarztartikel Dr. Wolf-Jürgen Maurer Alle Artikel können Sie direkt beim “Naturarzt-Verlag” beziehen: Leserservice Naturarzt Weitergehende Suchmöglichkeiten über Artikel im Naturarzt finden Sie hier: Naturarztartikelverzeichnis Der Naturarzt erscheint monatlich als […]
Im Fokus
Den gesetzlichen Bestimmungen folgend, finden bis auf Weiteres keine öffentlichen Vorträge mit Dr. Wolf-Jürgen Maurer in der Panoramaklinik statt.
Dr. Wolf-Jürgen Maurer:
Allen meinen Hörern wünsche ich
Achtsamkeit, Besonnenheit und Gelassenheit in der aktuellen herausfordernden Pandemie-Zeit, die wie in einem kollektiven Burnout uns zum Nachdenken und Entschleunigen zwingt
Was ist wirklich wichtig?
Auf welche Werte wollen wir unser Leben und unsere Gemeinschaft gründen?
Was ist alles andere als selbstverständlich?
Wie ist es um unsere gegenseitige Rücksichtnahme bestellt?
Was hält uns in Krisenzeiten und gibt uns Kraft?
Wofür können wir dankbar sein?
Womit uns und andere Menschen stärken und unterstützen?
Was verbindet uns, wenn wir Abstand halten sollen aus Rücksichtnahme und Schutz für Schwächere?
Chancen bestehen in dieser erzwungenen Verlangsamung unseres Lebens darin, uns ehrlich solche und ähnliche Fragen zu stellen, uns zu besinnen statt wie kopflose Hühner panisch,hysterisch oder trotzig weiter herumzurennen und uns und andere in Gefahr zu bringen – zu lesen oder hören…
Kraftgebende Anregungen hierzu wünsche ich Ihnen mit
Psychosomatik Scheidegg.
Ihr
Dr. Wolf-Jürgen Maurer
Aktuelle Informationen aus dem…
>>>Bundesgesundheitsministerium<<<
Bundesministerium für Gesundheit Verhaltensmaßnahmen Handzettel:
Coronavirus_Handzettel_barrierefrei_DE_barr
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Anima Mea möchte helfen.
Wir glauben, dass die Themen unserer Hörbuchreihe
PSYCHOSOMATIK SCHEIDEGG von und mit Chefarzt Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer
in dieser globalen Krisenzeit
einen Beitrag zur Besonnenheit und Kraftfindung leisten können.
Anleitung zum Glücklichsein
Anleitung zum Unglücklichsein
…zum Studie: Emotionen im Körper …
…wo und wie stark nehmen Menschen (Westeuropäische Kultur) Gefühle war?
Gefühlszustände von oben links nach unten rechts:
Reihe 1
Zorn/ Angst / Ekel / GLÜCK / Traurigkeit / Überraschung / Neutral
Reihe 2
Sorge / LIEBE /Depression / Verachtung / Stolz / Scham / Neid
Zu lesen:
Reihe 1 – Gefühlszustand FREUDE (4. Körper) quasi der gesamte Körper leuchtet.
Interpretation: “….körperliche wunderbare Heilungen können nur in diesen positiven Gefühlszuständen zustande kommen….bestätigt auch meine Hörbuchreihe…mit offenem Herzen leben und lieben lernen, statt der Stimme der Angst und den trennenden Folgegefühlen zu folgen.
Ist es nicht schön dass dies bestätigt, dass nur im Zustand von Liebe und Zufriedenheit/Glückserleben quasi der gesamte körper leuchtet , strahlt und vor Wärme und Energie lebendig prickelt?”
(Dr. Wolf-Jürgen Maurer)
von Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer
Du bist eine wertvolle Person!
Du hast ein Recht hier zu sein
und glücklich zu sein.
Vertraue darauf,
dass Dein Sein Sinn hat.
Du bist nicht das, was Du tust.
Du bist nicht das, was Du hast.
Du bist nicht, was andere von dir sagen.
Du bist einmalig und einzigartig.
Geliebt und von guten Mächten
wunderbar geborgen.
Zweifle nie an Deinem Wert!
Du warst erwünscht in dieser Welt.
Du kamst durch Deine Eltern,
aber Du stammst nicht von Ihnen.
Du bist nicht das Opfer der Welt und
Deiner Vergangenheit.
Du bist ein Kind der Liebe und
der Sehnsucht des Lebens nach sich selber.
Entscheide Dich für Frieden,
Freiheit und Freude.
Lebe ganz gegenwärtig aus vollem Herzen
und mit einem offenen Geist!
Fürchte dich nicht.
Sei Dir selbst treu,
gütig und freundlich
zu Deinen Mitmenschen.
Liebe und tu was Dir Sinn macht.
Du wirst gebraucht in dieser Welt.
Finde Dein Geschenk für sie.
Hör auf die Stimme Deines Herzens.
Du bist das Licht der Welt.
Du hast eine wichtige Mission.
Darauf dürfen wir gespannt sein!
Äh…
…auf einen Blick 2
Eine Übersicht meiner BEWUSSTSEINSTEXTE
finden Sie hier:
von Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer
