In seiner Dezember/Weihnachtsausgabe 2020 – erscheint am Mittwoch, 23.12.2020 – interviewt “Der Stern” den renommierten Chefarzt für Psychosomatische Medizin Dr. Wolf-Jürgen Maurer.
In seiner Dezember/Weihnachtsausgabe 2020 – erscheint am Mittwoch, 23.12.2020 – interviewt “Der Stern” den renommierten Chefarzt für Psychosomatische Medizin Dr. Wolf-Jürgen Maurer.
Der Naturarzt – Ausgabe 01/2021 Ankündigung: Neuer Artikel von Dr. Wolf-Jürgen Maurer: “Unperfekt sind Sie genau richtig”
Der Naturarzt – Ausgabe 11/2020 Ankündigung: Neuer Artikel von Dr. Wolf-Jürgen Maurer: “Freundschaft mit dem Ich – Teil 2”
„Der intuitive Geist ist ein heiliges Geschenk und der rationale Verstand ein treuer Diener. Wir haben eine Gesellschaft erschaffen, die den Diener ehrt und das Geschenk vergessen hat.“
Redakteurin Verena Grein im Gespräch mit Dr. Wolf-Jürgen Maurer
Teil 1
Befinden Sie sich aktuell auch in einer Lebenssituation, wo Sie darüber nachdenken, ob das alles gewesen sein kann? Empfinden Sie Ihr Leben als anstrengend? Oder spüren Sie eine unerklärliche Unzufriedenheit?
Über “Stehaufmännchen-Kompetenz”, “gedanklichen Smog”, und die Flucht vor uns selbst und unseren Gefühlen von Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer In der aktuellen Pandemiekrise brechen alle noch vor kurzem als sicher geglaubte Gewissheiten in unvorstellbar rasantem Tempo weg. Viele Menschen geraten nicht nur in gesundheitliche, sondern auch in finanzielle und v.a. emotionale und Beziehungs-Krisen. Die aktuelle Pandemie […]
In der aktuellen Pandemiekrise brechen alle noch vor kurzem als sicher geglaubte Gewissheiten in unvorstellbar rasantem Tempo weg.
Viele Menschen geraten nicht nur in gesundheitliche, sondern auch in finanzielle und v.a. emotionale und Beziehungs-Krisen.
Emotionale Turbulenzen und Ent-Täuschungen zeigen, wo wir uns getäuscht haben.
Daß wir Sicherheit, Verlässlichkeit und Beständigkeit sowie anhaltendes Glück gesucht haben, wo es nie zu finden war…
…aus unserer Reihe
PSYCHOSOMATIK SCHEIDEGG (1-27)
von und mit
Chefarzt
Dr. Wolf-Jürgen Maurer
die Folgen….
Der Stoiker Epiktet meinte vor knapp 2000 Jahren schon: „Nicht die Dinge und Fakten des Lebens beunruhigen die Menschen, sondern ihre privaten Meinungen über die Dinge und objektive Fakten.“
Träume werden wahr, Wunder Wirklichkeit Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer Jede Krise oder Krankheit ist ein Weckruf, dass etwas Neues im Leben ansteht und das Leben selbst Sie ermutigen möchte, mehr auf Ihr Herz zu hören statt auf die Stimmen von Angst, Scham, Verzagtheit, Kleinheit und Schuld sowie Erwartungen unserer Umgebung. …… Bewusstseinstext Heft 2/2020 Der […]
Eine der wichtigsten Fragen am Lebensende, deren Antwort wir schon jetzt durch unsere Entscheidungen jetzt beantworten müssen…
Wir alle kommen nackt auf die Welt und verlassen sie auch wieder so. Niemand kann etwas mitnehmen. Dennoch fällt es vielen Menschen unendlich schwer, loszulassen….
Ankündigung: Neuer Artikel von Dr.Wolf-Jürgen Maurer: ” Erinnerung ans Glücklichsein“
Eine Frage der Wahrnehmung
Erinnerung ans Glücklichsein
Glücklichsein möchte wohl fast jeder Mensch. Aber oft stehen wir uns dabei selbst im Weg…
Das Leid des postmodernen Menschen
Die spirituelle Krise
unserer Zeit
Viele Menschen leiden unter den Widersprüchen unseres postmodernen Zeitalters. Dieses Leid kann sich in seelischen, aber auch körperlichen Beschwerden ausdrücken, wegen derer sie Ärzte oder Therapeuten aufsuchen. Die Beschwerden sind jedoch weder auf der materiell-körperlichen noch auf der rein psycho-sozialen Ebene zu lösen, sondern erfordern die Einbeziehung der geistigen Dimension des Menschen. Auf dieser Ebene liegt nach den Erfahrungen von Naturarzt-Autor Dr. Wolf-Jürgen Maurer häufig die verborgene Ursache.
von Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer In meiner umfassenden praxisorientierten Hörbuchreihe versuche ich Psychosomatische Medizin als Beziehungsmedizin darzustellen mit dem Ziel einer Verbesserung des Kontaktes zu sich selbst und anderen Menschen. Was ist das Gemeinsame von Menschen, die psychische oder psychosomatische Erkrankungen und Beziehungsstörungen entwickeln? Einen „Wackelkontakt“ im Bereich der emotionalen Verbundenheit sehe ich als […]
von Dr. Wolf-Jürgen Maurer Menschen mit psychischen und psychosomatischen Erkrankungen stecken mit ihren Bewältigungsfertigkeiten am Anfang einer Behandlung in einer krisenhaften Sackgasse fest. Sie brauchen aktive Hilfe zur aktuellen gegenwärtigen Problembewältigung. Und oft bedarf es eines tieferen gemeinsamen Verständnisses nicht hilfreicher symptomaufrechterhaltender Denk-, Fühl- und Verhaltensmuster. Wenn wesentliche psychische Grundbedürfnisse (emotionale Verbundenheit, Selbstwertschätzung, kreativer Selbstausdruck […]
Sobald das Leben schwierig wird, treten die Unzulänglichkeiten unseres Selbstwertgefühls unbarmherzig zutage. Diese Einbrüche des Selbstwertgefühls speisen vielfältige Formen mentalen Leidens.
von Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer Kann Liebe von Dauer sein? Gibt es ein Geheimnis für das Glück in lang dauernden Beziehungen? Wer keinen Humor hat sollte erst gar nicht heiraten- behauptet der Volksmund. Beim Thema Liebe und Partnerschaft aber bleibt vielen Zeitgenossen das Lachen im Halse stecken- nach vielen enttäuschend-kränkenden und tief verletztenden Beziehungserfahrungen. […]
von Dr. Wolf-Jürgen Maurer Probleme, Probleme, Probleme! Wo man hin sieht Probleme… Wer mag schon Probleme? „Schon wieder so ein Mist!“ Probleme sind nicht beliebt. Doch wir Menschen erleben sie komischerweise ständig. Ob das mit uns selbst zu tun hat? Sind meine Probleme anders als die anderer Menschen? Hat es vielleicht etwas mit mir […]
Es ist unmöglich ein bißchen schwanger zu sein.
Entweder- Oder.
Sie sind entweder in innerem Frieden oder Sie sind im Unfrieden.
Es gibt keine kleinen Aufregungen.
Alle stören und rauben Ihren inneren Frieden….
Wo suchst Du es? Es hat dich nie verlassen. Wenn du es im Außen suchst, wirst Du suchen, ohne zu finden – oder es dauernd wieder verlieren. Öffne Dein Herz und räum die Blockaden gegen die Liebe weg. Das Glück liegt in Dir. Es nimmt seinen Anfang in deinem Herzen und du gibst es […]
von Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer Manche rackern sich zu Tode und kämpfen darum sich Dinge leisten zu können, die sie nicht brauchen, um damit anderen Menschen zu imponieren, die sie nicht mögen. Du schadest sowohl deiner Seele, als auch deinem Körper, wenn du nicht das lebt, was dich glücklich macht und für dich […]
von Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer Lebensglück und Erfolg beginnen im Kopf: Wirklich Wollen Dabei geht es nicht darum, gut drauf zu sein, sondern die richtige Haltung zu haben. Auch der reine Wille allein genügt nicht, die Voraussetzung für Veränderung ist sich seiner selbst bewusst sein, also Selbst-Bewusstsein im wahrsten Sinne des Wortes: Ich darf […]
von Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer Fragen Sie sich einmal, ob Sie durch eine „Hinzu-„ oder eine „Vonweg“- Motivation bestimmt werden! Die Vonweg- Motivation kostet Kraft und bereitet wenig Freude, man fühlt sich im eigenen Leben als Getriebener, wenn nicht sogar als Opfer und jedenfalls nicht mehr als Gestalter seines eigenen Lebens. Eine Vonweg- Motivation […]
von Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer Geborgenheit? Möchten Sie am meisten, so geliebt werden, so wie Sie wirklich sind? Aber wissen Sie wirklich, wer Sie selbst sind? Prüfen Sie mutig und ernsthaft, ob alles so stimmt, wie es bisher von Ihnen geglaubt wurde. Haben Sie bisher so gelebt, weil es Ihre eigenen Vorstellung von einem […]
von Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer Wir alle haben uns wenigstens einmal die Frage gestellt: Wenn wir die Möglichkeit hätten, das Rad der Zeit zurück zu drehen, würden wir unser Leben anders leben? Und wenn wir unser Leben noch einmal leben dürften, welche Fehler würden wir korrigieren? Welchen Schmerz, welches Schuldgefühl und welches Bedauern würden […]
(Eine alte Weisheitsgeschichte – nacherzählt von Dr. W.-J. Maurer) Es war einmal eine kleine Welle. Tief in ihrem Innern war sie sehr unglücklich und klagte: “Ich fühle mich so schlecht. Die anderen Wellen sind so groß und so stark, während ich nur so klein und schwach bin. Das Leben ist ungerecht!” Zufällig kam eine […]
Die Hand des Alten Wenn wir die Mitte verlieren kommt unser Leben aus dem Gleichgewicht. Es braucht ein Gleichgewicht zwischen Geben und Nehmen. Wie großzügig gebe ich? Wie gut kann ich Geschenke annehmen? Beides ist Ausdruck eines offenen liebenden Herzens. Einmal kam ein besonders geiziger Mann in das Dorf und wollte vom […]
Bestellen Sie Ihren Seelengarten
Wenn wir uns selbst, unser Wohlbefinden und Lebensfreude häufig hinter unseren Verpflichtungen oder den Bedürfnissen und Erwartungen Anderer hintanstellen, dann leeren wir unsere inneren Akkus und geraten mit leeren Batterien rasch in Stress und Überforderung, verlieren unsere Mitte und unsere Gelassenheit.
von Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer Burnout ist zwar ein recht neumodisches Wort- aber Selbsterschöpfung gab es schon immer. Ebenso das Thema, wie Menschen mit ihrer Energie umgehen und wie gut individuell die Balance zwischen Geben und Nehmen gelingt. Die Klärung solcher Muster, und ebenso der (unbewussten) Motive, wieso und wozu ein Mensch sich übermässig […]
von Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer Unser kleines Gewohnheits-Selbst,unser Angst-Ich, konstelliert sich aus den lieblosen Gedanken und Verhaltensweisen, die mit Trennung und mit Selbstbezogenheit zu tun haben. Unsere Identifikation mit unserem kleinen Selbst,dem Angst-Ich und seinen trennenden und urteilenden Gedanken,macht aus uns eine gefährdete isolierte verkörperte Insel der Besonderheit im Strom des Lebens,die sich zu […]
Alle Menschen suchen nach Glück.
Aber wo suchen sie danach?
Nicht in der Gegenwart.
Nicht in sich.
Im Außen suchen sie.
Bei anderen suchen sie.
In der Zukunft erhoffen sie es.
„Was fehlt mir zum Glücklichsein?
Was haben die anderen, was ich nicht habe?“ …
von Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer Wieso nehmen psychische und psychosomatische Leiden ständig zu? Und dies trotz moderner Medizin und den in Deutschland – zumindest bettenmäßig- weltweit führenden psychosomatischen und psychotherapeutischen Behandlungsmöglichkeiten. Vielen Ärzten und Therapeuten werden vordergründig körperliche (funktionelle) Beschwerdebilder präsentiert, die oft unbemerkt, ein Ausdruck metaphysischen Leids der Betroffenen sind. Die Beschwerden […]
von Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer In der aktuellen Pandemiekrise brechen alle noch vor kurzem als sicher geglaubte Gewissheiten in unvorstellbar rasantem Tempo weg. Viele Menschen geraten nicht nur in gesundheitliche, sondern auch in finanzielle und v.a. emotionale und Beziehungs-Krisen…. Weiterführende Hörbücher aus unserer Reihe PSYCHOSOMATIK SCHEIDEGG von und mit Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer
von Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer Du hast Angst. Du bist besorgt und fürchtest dich. Du fühlst dich niedergeschlagen, und angespannt. Und du fühlst dich so erschöpft und bitter von ständigen Kämpfen. Du sehnst dich nach Ruhe und Sicherheit. Nach Frieden. Dann lerne zu vertrauen. Die Angst hilft dir dabei, dir bewusst zu machen, welche […]
Geliebt werden wollen macht Angst. Lieben können macht glücklich. Was tun wir nicht alles, aus der Sehnsucht heraus geliebt zu werden? Wir sind zwar nett, aber unecht. Unser Äußeres ist eine Maske. Wir geben, um etwas zu bekommen. Wir tun leider viel Sinnwidriges und Destruktives, Heuchlerisches und Falsches. Oder wir unterlassen gebotenes Sinnvolles. Wir krampfen, […]
von Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer Hast du zum Leben schon ganz bewusst und radikal „JA!“ gesagt? Du sagst, dass du hier bist war nicht deine Idee. Aber willst du wirklich mit einem Stein tauschen? Wir bestehen alle aus Sternenstaub. Ist Leben und Bewusstheit nicht eine Riesen-Chance? Immer wacher und lebendiger zu werden. Nicht starr […]
von Dr. Wolf-Jürgen Maurer Wir Menschen sind soziale Wesen. Wenn wir ehrlich sind, sehnen wir uns alle nach Verbundenheit. Danach, gesehen, gehört und verstanden zu werden. Ob Beziehungen gelingen, liegt v.a. an unserer Kommunikation miteinander. Ob wir uns geistig miteinander verbinden oder aber uns trennen. Wenn wir zufrieden leben wollen und unser Wohlbefinden verbessern, […]
Mit ganzem Herzen Ich Selbst sein
Akzeptierst Du Dich vollständig und kannst Dich mit ganzem Herzen bejahen?
Stehst Du liebevoll für Dich ein und setzt Du klare Grenzen,
wenn Dich jemand kontrollieren oder ausnutzen will?
Übernimmst du 100% Verantwortung für Deine Gefühle, Gedanken und Taten, ohne dich als Opfer der Welt zu fühlen?
Kannst Du deine Wut oder Schmerz zum Ausdruck bringen, ohne andere zu attackieren und zu verurteilen?
Begegnest Du Anderen und Dir selbst mit Mitgefühl und Güte, weil Du erkennst dass wir alle gleichwertig und im Grunde unserer Seele liebenswert sind?
Ohne eine sichere Orientierung im Leben verlaufen wir Menschen uns schnell in neurotische Irrwege und bleiben in Sackgassen stecken und verzweifeln schließlich am Sinn des Lebens und Wert unseres Daseins.
Wir sind sinnfrustriert, erleben eine Sinnleere und dadurch wachsen neurotische selbstbezogene Ängste wie Unkraut ins Unermessliche und wir laufen Gefahr, in einem sich aufschaukelnden Teufelskreis aus Erwartungsängsten und Versagenserlebnissen immer mehr Sinnvolles zu vermeiden oder unser Leben mit sinnwidrigen Aktionen vollzustopfen und zuzumüllen…
von Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer Was bereitet Ihnen gerade am meisten Sorgen? Worüber ärgern Sie sich aktuell am meisten? Was fehlt Ihnen momentan zu Ihrem Glück? Wofür waren Sie diese Woche dankbar? Ich wette, Sie fanden rasch spontane Antworten auf die ersten 3 Fragen. Und wahrscheinlich mussten Sie bei der vierten Frage länger nachdenken. Doch […]
Glück ist einer Definition Viktor Frankls nach bereits all dasjenige, was einem erspart bleibt.
Aber das muss man erst einmal mit wachem Geist registrieren.
Dankbarkeit zu empfinden und auszudrücken scheinen viele Menschen heutzutage verlernt zu haben.
Schon die Abwesenheit von Unbehagen liefert, wenn man dies wahrnimmt, guten Grund, dankbar zu sein…
aufgeschrieben von Dr. Wolf-Jürgen Maurer Mehr als alle Maschinen brauchen wir Menschlichkeit. Mehr als Klugheit brauchen wir Freundlichkeit und Güte. Ohne diese Fähigkeiten wird das Leben grausam und alles verloren sein. Wir sollten am Glück des Anderen teilhaben und nicht einander verabscheuen. Das Leben kann ja so erfreulich und wunderbar sein, […]
von Dr. Wolf-Jürgen Maurer „Was für ein Mensch!“ Wann haben Sie dies zuletzt gedacht oder gesagt? An wen haben Sie dabei gedacht oder wen haben Sie erlebt? Albert Schweitzer? Mahatma Gandhi? Nelson Mandela? Buddha oder gar Jesus? Oder ein verstorbener Freund, Opa oder Nachbar? Wessen Menschlichkeit hat sie ergriffen und berührt? Wessen Humanität […]
von Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer Wir erwarten viel. Entsprechend oft sind wir enttäuscht – von Anderen. Wir machen uns von ihnen abhängig oder schützen uns durch Rückzug. Unsere Aufmerksamkeit richten wir darauf, was wir von Anderen nicht bekommen was wir von ihnen vorenthalten bekommen. Oder wir erwarten nichts Gutes und sehen nur das Schlechte, […]
Wie viele Menschen sind die meiste Zeit unglücklich, mürrisch, missmutig, gelangweilt und lehnen schmollend an der Wand und warten bis ihr Leben endlich beginnt?
Sie fühlen sich als Opfer der Umstände und ziehen andere Menschen mit dieser niederschwingenden Energie runter.
Dabei ist Glück eine Entscheidung, sich nicht von den Umständen und den eigenen, Vergangenheit und Zukunft nachhängenden, urteilenden Gedanken abhängig zu machen, sondern ja zum gegenwärtigen Moment zu sagen und offen und neugierig im jetzigen gegenwärtigen Augenblick achtsam und akzeptierend ganz da und präsent zu sein.
Jede Krise ist ein Weckruf, daß jetzt etwas Neues im Leben ansteht und das Leben selbst Sie ermutigen möchte, aus den alten Rillen zu kommen und mehr auf Ihr Herz zu hören statt auf die Stimmen der Angst, der Scham, der Verzagtheit, der Kleinheit und der Schuld und der Erwartungen unserer Umgebung.
Was in der Krise ins Wackeln gerät, ist unser falsches Selbst, unser altes eingeengtes Selbst-und Idealbild, mit dem wir unsere Lebendigkeit lange eingesperrt haben.
von Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer Die meisten von uns erleben die Welt als einen Ort an dem Angst, Schuld, Unfrieden und Leid vorherrschen. Wir können aber weder die äußere Welt noch die anderen Menschen wirklich verändern. Das einzige, das wir beeinflussen können, ist das eigene Denken und unsere Wahrnehmung. Wenn wir uns auf diesen […]
von Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer Wir Menschen können nicht einfach so leben. Wir hinterfragen alles. Woher kommen wir? Wohin gehen wir? Was sollen wir? Wir wollen das Leben verstehen. Analysieren es , deuten es, zerlegen es und zerstören es dadurch oft. Dabei hat jeder seine eigene Deutung, was Leben ist, wie die folgende Geschichte […]
Immer für Sie erreichbar…
Rund um die Uhr
Alle Vortragsthemen – noch ausführlicher!
von Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer
Du bist eine wertvolle Person!
Du hast ein Recht hier zu sein
und glücklich zu sein.
Vertraue darauf,
dass Dein Sein Sinn hat.
Du bist nicht das, was Du tust.
Du bist nicht das, was Du hast.
Du bist nicht, was andere von dir sagen.
Du bist einmalig und einzigartig.
Geliebt und von guten Mächten
wunderbar geborgen.
Zweifle nie an Deinem Wert!
Du warst erwünscht in dieser Welt.
Du kamst durch Deine Eltern,
aber Du stammst nicht von Ihnen.
Du bist nicht das Opfer der Welt und
Deiner Vergangenheit.
Du bist ein Kind der Liebe und
der Sehnsucht des Lebens nach sich selber.
Entscheide Dich für Frieden,
Freiheit und Freude.
Lebe ganz gegenwärtig aus vollem Herzen
und mit einem offenen Geist!
Fürchte dich nicht.
Sei Dir selbst treu,
gütig und freundlich
zu Deinen Mitmenschen.
Liebe und tu was Dir Sinn macht.
Du wirst gebraucht in dieser Welt.
Finde Dein Geschenk für sie.
Hör auf die Stimme Deines Herzens.
Du bist das Licht der Welt.
Du hast eine wichtige Mission.
Darauf dürfen wir gespannt sein!
Eine Übersicht meiner BEWUSSTSEINSTEXTE
finden Sie hier:
von Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer
