Emotional lebendig sein ist wunderschön
Befinden Sie sich aktuell auch in einer Lebenssituation, wo Sie darüber nachdenken, ob das alles gewesen sein kann? Empfinden Sie Ihr Leben als anstrengend? Oder spüren Sie eine unerklärliche Unzufriedenheit?
Schlagwort: Gelassenheit | anima-mea.org
Auferstehung des Herzens
Siehst Du Dich und andere als Gottes Schatz oder als Gottes Fehler?
Es ist Ostern- das Fest des Ausbruches aus dem Gefängnis der Angst und dem falschen Selbstbild von Mangel, Fehlerhaftigkeit, Schuld und Angst.
An Ostern feiern wir den Sieg des Lebens über den Tod, der Liebe über die Angst, der Einheit und Verbundenheit über Trennung, Isolation und Abschottung…
Corona und die persönliche Abwehr: Ein Virus als Seelenfresser oder Lebenswecker
Über “Stehaufmännchen-Kompetenz”, “gedanklichen Smog”, und die Flucht vor uns selbst und unseren Gefühlen von Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer In der aktuellen Pandemiekrise brechen alle noch vor kurzem als sicher geglaubte Gewissheiten in unvorstellbar rasantem Tempo weg. Viele Menschen geraten nicht nur in gesundheitliche, sondern auch in finanzielle und v.a. emotionale und Beziehungs-Krisen. Die aktuelle Pandemie […]
Emotionale Heilung
In der aktuellen Pandemiekrise brechen alle noch vor kurzem als sicher geglaubte Gewissheiten in unvorstellbar rasantem Tempo weg.
Viele Menschen geraten nicht nur in gesundheitliche, sondern auch in finanzielle und v.a. emotionale und Beziehungs-Krisen.
Emotionale Turbulenzen und Ent-Täuschungen zeigen, wo wir uns getäuscht haben.
Daß wir Sicherheit, Verlässlichkeit und Beständigkeit sowie anhaltendes Glück gesucht haben, wo es nie zu finden war…
Wir empfehlen …
…aus unserer Reihe
PSYCHOSOMATIK SCHEIDEGG (1-27)
von und mit
Chefarzt
Dr. Wolf-Jürgen Maurer
die Folgen….
Der Naturarzt – Ausgabe 5/2020 Ankündigung: Neuer Artikel von Dr. Wolf-Jürgen Maurer: “Sie sind nicht Ihre Gedanken“
Der Stoiker Epiktet meinte vor knapp 2000 Jahren schon: „Nicht die Dinge und Fakten des Lebens beunruhigen die Menschen, sondern ihre privaten Meinungen über die Dinge und objektive Fakten.“
Der Naturarzt – Ausgabe 2/2020 Ankündigung: Neuer Artikel von Dr. Wolf-Jürgen Maurer: “Träume werden wahr, Wunder Wirklichkeit“
Träume werden wahr, Wunder Wirklichkeit Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer Jede Krise oder Krankheit ist ein Weckruf, dass etwas Neues im Leben ansteht und das Leben selbst Sie ermutigen möchte, mehr auf Ihr Herz zu hören statt auf die Stimmen von Angst, Scham, Verzagtheit, Kleinheit und Schuld sowie Erwartungen unserer Umgebung. …… Bewusstseinstext Heft 2/2020 Der […]
Der Naturarzt – Ausgabe 02/2020 Ankündigung: Neuer Artikel von Dr. Wolf-Jürgen Maurer: “Nur wer loslässt, wird sich finden“
Wir alle kommen nackt auf die Welt und verlassen sie auch wieder so. Niemand kann etwas mitnehmen. Dennoch fällt es vielen Menschen unendlich schwer, loszulassen….
Der Naturarzt – Ausgabe 01/2020 Ankündigung: Neuer Artikel von Dr. Wolf-Jürgen Maurer: “Erinnerung ans Glücklichsein“
Ankündigung: Neuer Artikel von Dr.Wolf-Jürgen Maurer: ” Erinnerung ans Glücklichsein“
Eine Frage der Wahrnehmung
Erinnerung ans Glücklichsein
Glücklichsein möchte wohl fast jeder Mensch. Aber oft stehen wir uns dabei selbst im Weg…
Der Naturarzt – Ausgabe 5/2019 – Artikel von Chefarzt Dr. W.-J. Maurer: Die spirituelle Krise unserer Zeit
Das Leid des postmodernen Menschen
Die spirituelle Krise
unserer Zeit
Viele Menschen leiden unter den Widersprüchen unseres postmodernen Zeitalters. Dieses Leid kann sich in seelischen, aber auch körperlichen Beschwerden ausdrücken, wegen derer sie Ärzte oder Therapeuten aufsuchen. Die Beschwerden sind jedoch weder auf der materiell-körperlichen noch auf der rein psycho-sozialen Ebene zu lösen, sondern erfordern die Einbeziehung der geistigen Dimension des Menschen. Auf dieser Ebene liegt nach den Erfahrungen von Naturarzt-Autor Dr. Wolf-Jürgen Maurer häufig die verborgene Ursache.
Mit diesem Text wünscht Ihnen Dr. Maurer alles Gute im Neuen Jahr – und möglichst wenig Pleiten, Pech und Pannen in 2019!
Pleiten, Pech, Pannen und Probleme,
Krankheiten, Krisen, Konflikte, Katastrophen –
mit diesem ganz normalen Wahnsinn beschäftigt sich die Psychotherapie vor allem, da kaum ein Menschenleben davon verschont wird…
Der Segen der stillen heiligen Nacht – Friede sei dir und Friede aller Welt
von Dr. Wolf-Jürgen Maurer Friede sei dir, du Kind der Liebe. Friede sei deinem Bruder, der eins mit dir ist. Lass alle Welt durch uns gesegnet sein mit Frieden. Lass uns das Licht der Welt sein. Du Gott der Liebe, es ist Dein Frieden, den ich geben möchte, indem ich ihn von Dir empfange. Ich […]
Ankündigung: Neuer Artikel von Dr. Wolf-Jürgen Maurer in der Zeitschrift “Der Naturarzt” Heft 5/2018
Bewusstsein Fragen Sie sich: Wer bin ich? Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer Die Frage hat es in sich, und man benötigt Mut, um sie sich ihr zu stellen. Das Ego fürchtet sie, da sie seine Grundlagen erschüttert. Aber wenn man Antworten findet, dann winken als Belohnung Freiheit und Frieden. Was sind angelernte Rollenmuster, […]
Ankündigung: Neuer Artikel von Dr. Wolf-Jürgen Maurer in der Zeitschrift “Der Naturarzt” Heft 4/2018
Was werten und urteilen anrichtet Raus aus der Unglücksfalle gedanklicher Bewertung Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer Wir erschaffen das, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten. Das gilt gleichermaßen für Gutes, wie auch für Schlechtes. Unser Kopf erzählt uns Gedanken und Geschichten, die die Welt, in der wir leben, formen. Welche Geschichten auch immer wir […]
Angst als Seelenfresser oder Lebenswecker – Behandlung von Angsterkrankungen
von Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer Wie der Umgang mit der Angst krank macht – oder zu mehr Lebenserfüllung führt Jeder Mensch kennt Ängste. Nur wenige sprechen darüber oder zeigen sie. Viele von uns hassen eigene Schwächen und Unsicherheiten. Sie wollen nach außen stark wirken, basteln an einer coolen Fassade und unterdrücken eigene berechtigte Bedürfnisse […]
Hypochonder – eingebildete Kranke?
von Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer Hypochondrische Patienten haben Angst davor, krank zu werden, oder sind überzeugt davon, bereits krank zu sein. Doch der Arzt findet nichts. Die Angst bleibt. Was steckt dahinter? Was kann ein Betroffener selbst tun? „Ich spüre einen Druck im Oberbauch und denke sofort an die Möglichkeit, daß ich Magenkrebs habe. […]
Sich selbst schätzen lernen: Ein positives Selbstbild und einen positiven Selbstwert entwickeln
Sobald das Leben schwierig wird, treten die Unzulänglichkeiten unseres Selbstwertgefühls unbarmherzig zutage. Diese Einbrüche des Selbstwertgefühls speisen vielfältige Formen mentalen Leidens.
Lob des Eigensinns: Das Glück des Selbstseins
Viele Menschen leben so, als ob sie immer noch zur Schule gingen.
Als ob es im Leben darum ginge, am Ende eine gute Note in Betragen zu erhalten.
Sie wollen es allen recht machen, und verletzen lieber sich selbst als andere.
Dies hat zur Folge, daß sie sich selbst immer mehr entfremden.
Das Problem
von Dr. Wolf-Jürgen Maurer Probleme, Probleme, Probleme! Wo man hin sieht Probleme… Wer mag schon Probleme? „Schon wieder so ein Mist!“ Probleme sind nicht beliebt. Doch wir Menschen erleben sie komischerweise ständig. Ob das mit uns selbst zu tun hat? Sind meine Probleme anders als die anderer Menschen? Hat es vielleicht etwas mit mir […]
Lernen Sie, Ihr Herz zu öffnen – Das Problem (Teil II)
von Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer Jedes Problem beinhaltet im Grunde ein Geschenk für uns. Eigentlich können wir sogar froh sein über Lebensumstände, die uns genau die unangenehmen Gefühle bewusst machen, denen wir schon viel zu lange aus dem Weg gehen. Krisen entstehen meist erst dadurch, dass wir zu lange Vogel-Strauß-Politik betreiben und vor unangenehmen […]
Meister oder Sklave deiner Zeit?
von Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer Es ist leicht, sich heutzutage als Sklave der Zeit zu fühlen. Jedermann hetzt und hastet. „Keine Zeit, keine Zeit, keine Zeit!“- dies ist die meistgehörte Klage, v. a. wenn es um Dinge geht, die wirklich wertvoll sind: Zeit für sich selbst, für Stille, für Ruhe und Entspannung, für Gesundheitspflege, […]
Let it be – loslassen um gelassen zu leben
Loslassen ist ein Riesenthema, und fällt doch vielen Menschen oft unendlich schwer.
Es betrifft uns alle.
Wir alle kommen nackt auf die Welt und verlassen sie ebenso wieder- niemand kann etwas mitnehmen.
Während unseres Lebens suchen wir Sicherheit und unser Glück in so vielem- und doch wird das Leben uns zwingen, immer wieder davon loszulassen, nicht daran festzukleben, um frei und glücklich weiterleben zu können.
Alles ist bekanntlich vergänglich auf dieser Erde.
Deshalb ist Klammern, Haften und Festhaltenwollen der sichere Weg ins Unglück!
Wer bin ich?
von Dr. Wolf-Jürgen Maurer „Wer bin ich eigentlich?“ Vielleicht haben Sie sich diese Frage mitten im Stress auch schon einmal -flüchtig- gestellt? „Ich weiß gar nicht mehr, wo mir der Kopf steht: Wer bin ich? Was mach ich denn hier? Was soll ich? Wer bin ich denn für den Chef, meine Eltern oder für […]
Sie sind nicht Ihre Gedanken
Es ist unmöglich ein bißchen schwanger zu sein.
Entweder- Oder.
Sie sind entweder in innerem Frieden oder Sie sind im Unfrieden.
Es gibt keine kleinen Aufregungen.
Alle stören und rauben Ihren inneren Frieden….
Werde Wesentlich
von Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer Nimm dich selbst ernst. Hör nicht auf all die Stimmen der Welt, die dir irgendetwas einflüstern wollen. Am Ende des Lebens zählt nur deine eigene Antwort auf die Frage, habe ich mein Leben voll und ganz gelebt? Hör nur auf deine innere Stimme. Stell dir deine Seele wie einen klaren […]
Das Glück liegt in dir
Wo suchst Du es? Es hat dich nie verlassen. Wenn du es im Außen suchst, wirst Du suchen, ohne zu finden – oder es dauernd wieder verlieren. Öffne Dein Herz und räum die Blockaden gegen die Liebe weg. Das Glück liegt in Dir. Es nimmt seinen Anfang in deinem Herzen und du gibst es […]
Glücksimpulse
von Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer Manche rackern sich zu Tode und kämpfen darum sich Dinge leisten zu können, die sie nicht brauchen, um damit anderen Menschen zu imponieren, die sie nicht mögen. Du schadest sowohl deiner Seele, als auch deinem Körper, wenn du nicht das lebt, was dich glücklich macht und für dich […]
Raus aus dem Alltagstrott – Leben statt Funktionieren
von Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer Lebensglück und Erfolg beginnen im Kopf: Wirklich Wollen Dabei geht es nicht darum, gut drauf zu sein, sondern die richtige Haltung zu haben. Auch der reine Wille allein genügt nicht, die Voraussetzung für Veränderung ist sich seiner selbst bewusst sein, also Selbst-Bewusstsein im wahrsten Sinne des Wortes: Ich darf […]
Soziale Verwurzelung macht glücklich und hält gesund!
von Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer Fragen Sie sich einmal, ob Sie durch eine „Hinzu-„ oder eine „Vonweg“- Motivation bestimmt werden! Die Vonweg- Motivation kostet Kraft und bereitet wenig Freude, man fühlt sich im eigenen Leben als Getriebener, wenn nicht sogar als Opfer und jedenfalls nicht mehr als Gestalter seines eigenen Lebens. Eine Vonweg- Motivation […]
Was fehlt Ihnen denn, um glücklich zu sein?
von Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer Geborgenheit? Möchten Sie am meisten, so geliebt werden, so wie Sie wirklich sind? Aber wissen Sie wirklich, wer Sie selbst sind? Prüfen Sie mutig und ernsthaft, ob alles so stimmt, wie es bisher von Ihnen geglaubt wurde. Haben Sie bisher so gelebt, weil es Ihre eigenen Vorstellung von einem […]
Was wirklich zählt – Aufwachen zum Glück
von Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer Wir alle haben uns wenigstens einmal die Frage gestellt: Wenn wir die Möglichkeit hätten, das Rad der Zeit zurück zu drehen, würden wir unser Leben anders leben? Und wenn wir unser Leben noch einmal leben dürften, welche Fehler würden wir korrigieren? Welchen Schmerz, welches Schuldgefühl und welches Bedauern würden […]
Die kleine Welle
(Eine alte Weisheitsgeschichte – nacherzählt von Dr. W.-J. Maurer) Es war einmal eine kleine Welle. Tief in ihrem Innern war sie sehr unglücklich und klagte: “Ich fühle mich so schlecht. Die anderen Wellen sind so groß und so stark, während ich nur so klein und schwach bin. Das Leben ist ungerecht!” Zufällig kam eine […]
Als die Disziplin Urlaub machte
(Nacherzählt nach einem unbekannten Verfasser von Dr. W.-J. Maurer) Die Disziplin hatte es satt. Nicht nur, dass sie immer von allen aufgezogen wurde, ein Streber zu sein, manchmal war ihr ihre strenge Arbeitsmoral selbst zu viel. Sie sehnte sich danach, einmal nicht aufpassen zu müssen und Urlaub zu machen, so wie andere auch. Faul […]
Bestellen Sie Ihren Seelengarten
Bestellen Sie Ihren Seelengarten
Wenn wir uns selbst, unser Wohlbefinden und Lebensfreude häufig hinter unseren Verpflichtungen oder den Bedürfnissen und Erwartungen Anderer hintanstellen, dann leeren wir unsere inneren Akkus und geraten mit leeren Batterien rasch in Stress und Überforderung, verlieren unsere Mitte und unsere Gelassenheit.
Besinnung zu Pfingsten: Der Himmel ist eine Entscheidung- Eines ander´n Geistes Kind werden
von Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer Unser kleines Gewohnheits-Selbst,unser Angst-Ich, konstelliert sich aus den lieblosen Gedanken und Verhaltensweisen, die mit Trennung und mit Selbstbezogenheit zu tun haben. Unsere Identifikation mit unserem kleinen Selbst,dem Angst-Ich und seinen trennenden und urteilenden Gedanken,macht aus uns eine gefährdete isolierte verkörperte Insel der Besonderheit im Strom des Lebens,die sich zu […]
Wie deprimiere ich mich richtig?
Zugegeben – das Leben kann manchmal ganz schön hart sein. Aber in der Therapie erlebe ich sehr oft Menschen, die Meister darin sind, das Leben alles andere als leicht zu nehmen und sich immer wieder selbst ein Bein stellen und mit dem Knüppel auf den Kopf hauen… Video: Anleitung zum Unglücklichsein Stell dich deinen Ängsten […]
Vergleichen macht unglücklich
Alle Menschen suchen nach Glück.
Aber wo suchen sie danach?
Nicht in der Gegenwart.
Nicht in sich.
Im Außen suchen sie.
Bei anderen suchen sie.
In der Zukunft erhoffen sie es.
„Was fehlt mir zum Glücklichsein?
Was haben die anderen, was ich nicht habe?“ …
Psychosomatisches Leid als Ausdruck einer spirituellen Krise des (post) modernen Menschen
von Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer Wieso nehmen psychische und psychosomatische Leiden ständig zu? Und dies trotz moderner Medizin und den in Deutschland – zumindest bettenmäßig- weltweit führenden psychosomatischen und psychotherapeutischen Behandlungsmöglichkeiten. Vielen Ärzten und Therapeuten werden vordergründig körperliche (funktionelle) Beschwerdebilder präsentiert, die oft unbemerkt, ein Ausdruck metaphysischen Leids der Betroffenen sind. Die Beschwerden […]
Leid als Weckruf des Lebens
Wenn alles flutscht im Leben und so läuft, wie wir es uns wünschen und vorstellen, ist es leicht, sein Leben zu bejahen.
Aber auch der größte Glückspilz wird früher oder später in seinem Leben mit Schmerz und Leid konfrontiert werden.
Niemand ist immer nur gut drauf und glücklich.
Shit happens!
Abschied, Trauer, Neubeginn
Trennungen in allen Lebensbereichen bewusst zu leben, gehört zu den wichtigsten Dingen, die wir in unserem Leben lernen müssen.
Dass alles was besteht vergeht ist aber eine Grundtatsache des Lebens, die – oft lange verdrängt – urplötzlich unser Leben durchkreuzt, wenn wir am wenigsten damit rechnen.
Sehr unterschiedliche Verluste können Trauer ursächlich auslösen….
Herz öffnen und das Sorgengrübelkarussel endlich stoppen
von Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer In der aktuellen Pandemiekrise brechen alle noch vor kurzem als sicher geglaubte Gewissheiten in unvorstellbar rasantem Tempo weg. Viele Menschen geraten nicht nur in gesundheitliche, sondern auch in finanzielle und v.a. emotionale und Beziehungs-Krisen…. Weiterführende Hörbücher aus unserer Reihe PSYCHOSOMATIK SCHEIDEGG von und mit Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer
Besinnung statt Betrauerung
Lebensförderliche Besinnung statt leidfixierte „Betrauerung“! von Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer Viele Menschen haben Angst vor ihren Gefühlen und spalten sie ab, um emotionslos irgendwie zu funktionieren. Dabei verlieren sie sich selbst immer mehr. Weil ihnen der Zugang fehlt zu ihren wirklichen Herzenswünschen und der eigenen Lebendigkeit. Aber es gibt auch nicht wenige umgekehrte Fälle- […]
Kampf, Kontrolle oder Akzeptanz
von Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer Kontrollieren oder Akzeptieren, das ist hier die Frage. Wenn wir etwas Unangenehmes erleben, wollen wir verständlicherweise sofort weg davon – oder noch besser, es muss weg, was mir nicht gefällt. Aber was ich nicht will und bekämpfe, dem führe ich Energie zu und das wird dadurch leider noch gestärkt. […]
Lerne zu vertrauen
von Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer Du hast Angst. Du bist besorgt und fürchtest dich. Du fühlst dich niedergeschlagen, und angespannt. Und du fühlst dich so erschöpft und bitter von ständigen Kämpfen. Du sehnst dich nach Ruhe und Sicherheit. Nach Frieden. Dann lerne zu vertrauen. Die Angst hilft dir dabei, dir bewusst zu machen, welche […]
Die größte Heilkraft ist die Liebe
Geliebt werden wollen macht Angst. Lieben können macht glücklich. Was tun wir nicht alles, aus der Sehnsucht heraus geliebt zu werden? Wir sind zwar nett, aber unecht. Unser Äußeres ist eine Maske. Wir geben, um etwas zu bekommen. Wir tun leider viel Sinnwidriges und Destruktives, Heuchlerisches und Falsches. Oder wir unterlassen gebotenes Sinnvolles. Wir krampfen, […]
Geliebte des Lebens
von Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer Hast du zum Leben schon ganz bewusst und radikal „JA!“ gesagt? Du sagst, dass du hier bist war nicht deine Idee. Aber willst du wirklich mit einem Stein tauschen? Wir bestehen alle aus Sternenstaub. Ist Leben und Bewusstheit nicht eine Riesen-Chance? Immer wacher und lebendiger zu werden. Nicht starr […]
Mit ganzem Herzen Ich Selbst sein
Mit ganzem Herzen Ich Selbst sein
Akzeptierst Du Dich vollständig und kannst Dich mit ganzem Herzen bejahen?
Stehst Du liebevoll für Dich ein und setzt Du klare Grenzen,
wenn Dich jemand kontrollieren oder ausnutzen will?
Übernimmst du 100% Verantwortung für Deine Gefühle, Gedanken und Taten, ohne dich als Opfer der Welt zu fühlen?
Kannst Du deine Wut oder Schmerz zum Ausdruck bringen, ohne andere zu attackieren und zu verurteilen?
Begegnest Du Anderen und Dir selbst mit Mitgefühl und Güte, weil Du erkennst dass wir alle gleichwertig und im Grunde unserer Seele liebenswert sind?
20 Strategien für mehr Selbstwirksamkeit
Leben Sie selbstbestimmt oder geben Sie die Schlüssel für Ihr Leben und Ihr Glück an andere ab?
Sind Sie schöpferischer Gestalter oder abhängiges Opfer des eigenen Lebens?
Sind Sie sich selbst ein guter Freund oder machen Sie sich selbst permanent runter und fertig und sich das eigene Leben routiniert zur Hölle?
Damit Sie mit den Höhen und Tiefen des Lebens besser umgehen können, ist es wichtig zu erkennen, dass und wie sehr die eigenen Überzeugungen Grundstein für Erfolg und Glück sind. Oder auch für Unglück und Misserfolg.
Das Schlüsselwort hierzu ist Selbstwirksamkeit.
Sinnzentriertes Dasein für etwas oder für jemanden als Lebenswecker
Ohne eine sichere Orientierung im Leben verlaufen wir Menschen uns schnell in neurotische Irrwege und bleiben in Sackgassen stecken und verzweifeln schließlich am Sinn des Lebens und Wert unseres Daseins.
Wir sind sinnfrustriert, erleben eine Sinnleere und dadurch wachsen neurotische selbstbezogene Ängste wie Unkraut ins Unermessliche und wir laufen Gefahr, in einem sich aufschaukelnden Teufelskreis aus Erwartungsängsten und Versagenserlebnissen immer mehr Sinnvolles zu vermeiden oder unser Leben mit sinnwidrigen Aktionen vollzustopfen und zuzumüllen…
Sleep well! – Schlaf dich gesund
von Dr. Wolf-Jürgen Maurer Wer kennt das nicht? Vor einer Prüfung oder vor einer Urlaubsreise, in einem fremden Bett, nach einem Streit, nach viel Kaffeegenuß kann man nicht einschlafen, wälzt sich grübelnd im Bett hin und her, es fängt an, einen zu jucken, man blickt immer wieder auf den Wecker, macht sich Sorgen um den […]
Im Fokus
Den gesetzlichen Bestimmungen folgend, finden bis auf Weiteres keine öffentlichen Vorträge mit Dr. Wolf-Jürgen Maurer in der Panoramaklinik statt.
Dr. Wolf-Jürgen Maurer:
Allen meinen Hörern wünsche ich
Achtsamkeit, Besonnenheit und Gelassenheit in der aktuellen herausfordernden Pandemie-Zeit, die wie in einem kollektiven Burnout uns zum Nachdenken und Entschleunigen zwingt
Was ist wirklich wichtig?
Auf welche Werte wollen wir unser Leben und unsere Gemeinschaft gründen?
Was ist alles andere als selbstverständlich?
Wie ist es um unsere gegenseitige Rücksichtnahme bestellt?
Was hält uns in Krisenzeiten und gibt uns Kraft?
Wofür können wir dankbar sein?
Womit uns und andere Menschen stärken und unterstützen?
Was verbindet uns, wenn wir Abstand halten sollen aus Rücksichtnahme und Schutz für Schwächere?
Chancen bestehen in dieser erzwungenen Verlangsamung unseres Lebens darin, uns ehrlich solche und ähnliche Fragen zu stellen, uns zu besinnen statt wie kopflose Hühner panisch,hysterisch oder trotzig weiter herumzurennen und uns und andere in Gefahr zu bringen – zu lesen oder hören…
Kraftgebende Anregungen hierzu wünsche ich Ihnen mit
Psychosomatik Scheidegg.
Ihr
Dr. Wolf-Jürgen Maurer
Aktuelle Informationen aus dem…
>>>Bundesgesundheitsministerium<<<
Bundesministerium für Gesundheit Verhaltensmaßnahmen Handzettel:
Coronavirus_Handzettel_barrierefrei_DE_barr
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Anima Mea möchte helfen.
Wir glauben, dass die Themen unserer Hörbuchreihe
PSYCHOSOMATIK SCHEIDEGG von und mit Chefarzt Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer
in dieser globalen Krisenzeit
einen Beitrag zur Besonnenheit und Kraftfindung leisten können.
Anleitung zum Glücklichsein
Anleitung zum Unglücklichsein
…zum Studie: Emotionen im Körper …
…wo und wie stark nehmen Menschen (Westeuropäische Kultur) Gefühle war?
Gefühlszustände von oben links nach unten rechts:
Reihe 1
Zorn/ Angst / Ekel / GLÜCK / Traurigkeit / Überraschung / Neutral
Reihe 2
Sorge / LIEBE /Depression / Verachtung / Stolz / Scham / Neid
Zu lesen:
Reihe 1 – Gefühlszustand FREUDE (4. Körper) quasi der gesamte Körper leuchtet.
Interpretation: “….körperliche wunderbare Heilungen können nur in diesen positiven Gefühlszuständen zustande kommen….bestätigt auch meine Hörbuchreihe…mit offenem Herzen leben und lieben lernen, statt der Stimme der Angst und den trennenden Folgegefühlen zu folgen.
Ist es nicht schön dass dies bestätigt, dass nur im Zustand von Liebe und Zufriedenheit/Glückserleben quasi der gesamte körper leuchtet , strahlt und vor Wärme und Energie lebendig prickelt?”
(Dr. Wolf-Jürgen Maurer)
von Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer
Du bist eine wertvolle Person!
Du hast ein Recht hier zu sein
und glücklich zu sein.
Vertraue darauf,
dass Dein Sein Sinn hat.
Du bist nicht das, was Du tust.
Du bist nicht das, was Du hast.
Du bist nicht, was andere von dir sagen.
Du bist einmalig und einzigartig.
Geliebt und von guten Mächten
wunderbar geborgen.
Zweifle nie an Deinem Wert!
Du warst erwünscht in dieser Welt.
Du kamst durch Deine Eltern,
aber Du stammst nicht von Ihnen.
Du bist nicht das Opfer der Welt und
Deiner Vergangenheit.
Du bist ein Kind der Liebe und
der Sehnsucht des Lebens nach sich selber.
Entscheide Dich für Frieden,
Freiheit und Freude.
Lebe ganz gegenwärtig aus vollem Herzen
und mit einem offenen Geist!
Fürchte dich nicht.
Sei Dir selbst treu,
gütig und freundlich
zu Deinen Mitmenschen.
Liebe und tu was Dir Sinn macht.
Du wirst gebraucht in dieser Welt.
Finde Dein Geschenk für sie.
Hör auf die Stimme Deines Herzens.
Du bist das Licht der Welt.
Du hast eine wichtige Mission.
Darauf dürfen wir gespannt sein!
Äh…
…auf einen Blick 2
Eine Übersicht meiner BEWUSSTSEINSTEXTE
finden Sie hier:
von Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer
